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Carni per perdere peso

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Questi alimenti sono carni per perdere peso per qualsiasi dieta, motivo per cui è molto importante includerli in tutti i pasti, come contorno, e a cena come ingrediente principale. Alcune delle molte verdure sulle quali possiamo contare sono la lattuga, i pomodori, i cetrioli, gli ortaggi quali le carote o le zucchine, i broccoli e il cavolo o i funghi. Anche la frutta rientra nel cerchio degli elementi più indicati per perdere peso rapidamente.

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Le bibite senza zucchero stanno sostituendo sempre di più quelle zuccherate.

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